









野鸭湖北京延庆野鸭湖湿地自然保护区位于延庆西部,野鸭湖,是官厅水库延庆辖区及环湖海拔479m以下滩涂及淹没区组成的人工湿地,保护区总面积6873公顷,其中湿地面积达3939公顷,是北京唯一的湿地鸟类自然保护区。


经过50多年发展形成了动植物资源丰富、生物多样性和稳定性较高的湿地生态系统,成为北京地区甚至华北地区重要的鸟类栖息地之一。野鸭湖的鸟种总数达264种,有国家一级保护动物6种(黑鹳、大鸨、金雕、东方白鹳、白头鹤、白尾海雕),国家二级保护动物34种。



鱼类共有5目9科40种,两栖类共有1目3科5种,爬行纲共有3目4科7种,兽类共有5目6科10种,昆虫类共有12目61科182种,淡水浮游动物中原生动物门63种,甲壳枝角类12种,轮虫动物门35种。



野鸭湖湿地广泛分布着各种水生、湿生和陆生植物。夏日荷花亭亭玉立,芦苇翠绿欲滴,金黄色的野菊花、淡紫色的碱菀、白色的苇穗和棕色的香蒲果穗在风中摇曳,仿佛湖上仙境,别具一番情趣。野鸭湖的植物中,有二级保护植物绶草,以及华北地区唯一的水生食虫植物狸藻,其他常见植物有芦苇、香蒲、球穗莎草等。



公园位于北京市延庆区和张家口的交界处,是北京地区重要的鸟类栖息地,也是国际鸟类迁徙路线东亚—澳大利亚路线的中转驿站,每年的迁徙季节,有众多的鸟类在此停歇,其中雁、鸭的种类和数量最多。

这里也是华北地区最大的湿地公园。水草芦苇丰茂,风吹过的时候,非常漂亮,公园沿途有亲水木站台,鸟岛,湿地观景台,望湖楼,西保护站,观鹤台,湿地百草原等特色景点。



这里的湿地面积非常大,仅仅是沼泽地就有5万余亩,保留着郊野原生态的美,有着“京北江南”的美称。


永宁古城位于北京市延庆区中心东20千米处。其建制始于唐代,明永乐十二年(1414年)设永宁县于团山下,取《书经》“其宁唯永”之意。永宁为五帝时缙云氏所都,战国为燕地,汉属夷舆县,唐归儒州,辽属缙山县,金为神峰乡。有玉皇阁、古街巷、天主教堂、古寺庙等景观可供参观,为延庆东部山区的交通枢纽,现为永宁镇政府所在地。





永宁古城内还拥有两种美食,豆腐与火勺。
(1)豆腐。永宁的豆腐是一绝,从汉代起就有记载,在清朝时期成为宫廷贡品,自明代起塞外就流传着:“南京到北京,要吃豆腐到永宁”的谚语。
(2)火勺。延庆的火勺有2000多年的历史,曾入选"中华名小吃",要说延庆哪里的火勺最正宗,那还是延庆永宁。永宁的火勺外焦里嫩,自然中空,口感香甜。刚出炉的火勺,最好吃了,沿着它的边儿轻轻一捏,就会裂开一道口,白嘴吃非常香,当然你若爱吃荤的,还可以在火勺里面夹鸡蛋或是各种熟肉,再抹上辣椒酱,更是回味无穷。


柳沟豆腐宴
在传统火盆锅的基础上,对豆腐进行开发,做出美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐。
制作时以一主锅为主,放入五花熏肉、白菜、鲜豆腐、冻豆腐、炸豆腐等。



其特点是以素为主,荤素搭配,油而不腻。
四周配以具有农家特色的三个辅锅,三个小碗,六个凉菜,取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意以传统制作工序和制作工艺进行加工制作—以豆腐为主,以其他菜肴为辅—着重于美容、养颜、滋补。


▌ 活动时间
每周六、周日发团
▌ 集合信息
早上出发:08:00|北土城或者健德门附近地铁站
*以出发前一天集合信息为准
中午出发:12:00|北土城或者健德门附近地铁站
*以出发前一天集合信息为准
▌ 活动行程
早上出发
- 08:00|请按集合信息指定地点集合出发,一路欢歌笑语开始旅程。
- 10:00|我们到达延庆『永宁古城』,我们自由游览并予以补给。有玉皇阁、古街巷、天主教堂、古寺庙等景观可供参观。
- 11:30|到达柳构民俗村游览。柳沟村在明清时期为屯兵驻地,至今保留有城墙、城门、古庙等遗迹。古城完整时,据说站在村外山上俯瞰,形似一只展翅飞翔的凤凰,因此柳沟又被称为“凤凰城”。
- 中午|延庆传统豆腐宴,寒冷的季节,吃着火盆锅何等享受,柳沟的火盆锅由传统习俗演变而来,因烹制方式和口味的特别,现已远近闻名。
- 13:00|往往野鸭湖湿地公园后,自由活动。徒步环湖全程约6公里,不紧不慢时间正好;有湖中木栈道,穿梭在大片的芦苇荡中央;也有林荫小路,随时休憩;景区内有望湖楼,可以俯瞰湖景、芦苇荡及远处的康西草原。
- 16:30|集合返程。
- 18:30|到达出发地,愉快行程结束。
*以上行程时间及顺序供参考,受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整,以领队实际安排为准。
中午出发
- 12:00-12:30|请按集合信息指定地点集合出发。
- 14:00|到达『野鸭湖湿地公园』。
冬日的野鸭湖湿地公园,是静谧与绚烂的共生之地。湖面半凝薄冰,半漾碧波,晶莹的冰面映着天光,岸边金黄芦苇随风摇曳,覆着细碎残雪,尽显冬日清寂。木栈道蜿蜒其间,踏之有声,偶有候鸟掠过低空,为苍茫景致添了灵动。
日落时分,晚霞铺染天际,橘红、鎏金与淡紫交织,倾泻在冰湖与芦苇荡上。冰面泛着暖融融的光,芦花被染成金红色,光影流转间,天地皆被温柔包裹。晚风轻拂,落日缓缓沉向远山,余晖渐淡,只剩暮色与湿地相拥,静谧又治愈,尽显冬日湿地的独特诗意。
- 17:30|约日落后集合返程。
- 19:30|到达出发地,愉快行程结束。
*以上行程时间及顺序供参考,受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整,以领队实际安排为准。
▌ 费用说明
活动费88元/人,不含门票
活动费118元/人 ,包含门票
费用包含
1、交通:往返空调巴士包车费用;
2、领队:优秀户外领队带队。
3、保险:赠送意外险(以报名时提交身份证信息为准);
费用不含
1、门票:门票35元,学生半价25元,6岁以下以及60岁以上老人免费;
2、餐饮:柳沟传统豆腐宴40元/人(菜品丰富不够可加,1.2m以下儿童25元/人,因餐需要提前预订,默认全员集体用餐,您也可以自理,请报名时注明);
*活动过程中赠送意外保险(以报名时提交身份证信息为准);本活动属于半自助游户外活动,领队安排行程不含景区内导游讲解,费用包含以外的自主费用自理。
▌ 装备推荐
1、双肩背登山包,登山鞋,登山杖,防寒服(冲锋衣),雨衣,速干衣裤,帽子,手套,头灯或手电必备(以防天黑),护膝,魔术方巾,护目镜等等。
2、有手台的请带上,在活动开始前询问领队。
3、建议带高热量的食物,比如肉、巧克力、大饼之类,水分消耗比较大,建议带3-4升水,视活动强度自行增减,活动中可能没有补水处。
4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。
5、GPS、手机、相机,(带足备用电池),路标(尼龙或塑料带子)、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等。
6、常用药品,比如:止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。
7、个人需要的其他物品。
8、带一个环保袋,装自己的垃圾,户外环保,从我做起!