2026【行走·贡嘎西南坡】5日轻徒步|一程山水，360°朝圣蜀山之王 - 北京户外网

2026【行走·贡嘎西南坡】5日轻徒步|一程山水，360°朝圣蜀山之王 _{[复制链接]}

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妍妍　 18611197591

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行程安排

特别说明：根据季节、天气、交通、景区限流等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位贵宾行程完整！请报名前仔细阅读并知悉！

全国各地 - 成都（集合）

行程概览：今日全国各地的队友将来到成都集合。如果你时间宽裕，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。

▷ 住宿：成都精品酒店（标间）

▷ 餐食：全天自理

▷ 行程：自由活动

▷ 海拔：成都约500m

温馨提示：

集合日晚上19：00整，领队会与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。

成都-（车程约370KM、约7H）-鱼子西-（车程约30KM、约1H）-新都桥

行程概览：车程公里数较长出发时间较早，正常出发时间为早上8：00-8：30（具体时间以领队通知为准）。早餐后从酒店出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，在康定休息吃午餐，之后翻越康巴第一关折多山，到达鱼子西观景平台，看过日落后回到今晚住宿酒店，预计20：00左右到达新都桥酒店。

▷ 住宿：新都桥精品酒店（标间）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（含）

▷ 徒步：车程400km，时间约8h

▷ 海拔：鱼子西4200m、新都桥约3300m

温馨提示：

今天出发较早，车程也较长，上升海拔较高，大家一定要注意保暖，防止感冒高反

新都桥-（车程130KM，约3H）-泉华滩-（徒步3KM，约1.5H，）玉龙西村-（乘车5KM,约0.3H,徒步5KM,约3H）冷嘎措-(徒步5KM、约1.5H、乘车10KM，约0.5H)上木居村

行程概览：早餐后乘车前往泉华滩，泉华滩类似黄龙的五彩池，有着“小五彩池”之称，拍摄完毕原路返回山下，乘坐当地中转车送至冷嘎措山脚下，穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对嘎山前行。向上攀爬，视野也愈加开阔，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷嘎措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完之后徒步下山，乘车返回上木居村入住。

▷ 住宿：上木居村（标间）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理路餐）晚餐（含）

▷ 徒步：车程130km，约3h；徒步13km、爬升600m、下降600m

▷ 海拔：泉华滩4100m、冷嘎措4500m、上木居村3700m

上木居村-（乘车15KM，约1H）-子梅垭口-（乘车23KM，约1H、徒步15KM、约5H）-巴王海—（乘车30KM、约1.5H）草科

行程概览：今天要去子梅垭口看日出，所以起床时间会很早，大概在凌晨4点左右，吃过早餐乘车前往子梅垭口看距离贡嘎最近的日出。看完日出后，乘车前往今日徒步起点下子梅村，徒步15KM后抵达巴王海停车场，乘坐大巴回到草科温泉酒店，今日行程较为轻松，抵达酒店时间较早，大家可自行活动，也可去泡温泉，晚上大家再一起吃晚餐。

▷ 住宿：草科温泉酒店（标间）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理路餐）晚餐（含）

▷ 徒步：车程68km，约3h；徒步15km、爬升100m、下降400m

▷ 海拔：子梅垭口4650m，子梅村3300m、巴王海2900m，草科1500m

草科-（车程30km约0.6H）-王岗坪-（车程340KM，约6H）-成都

行程概览：车程公里数较长出发时间较早，正常出发时间为早上7：30-8：00（具体时间以领队通知为准）。早餐后，我们前往王岗坪景区，后乘车前往成都。经过石棉、雅安，返回成都，结束此次愉快的旅程。 (正常情况下抵达成都时间约为18:00左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)

▷ 住宿：自理

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（自理）

▷ 徒步：乘车370km，约7h

▷ 海拔：成都约500m

温馨提示：

1.返回成都，解散地点为集合酒店。

2.此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。

费用说明

【4人成行】2026年全年组队，排期如下:

第01期:2026年05月01日集合-05月05日（五一节）

第02期:2026年05月15日集合-05月19日

第03期:2026年06月19日集合-06月23日（端午节）

第04期:2026年06月26日集合-06月30日

第05期:2026年07月03日集合-07月07日

第06期:2026年07月10日集合-07月14日

第07期:2026年07月17日集合-07月21日

第08期:2026年07月24日集合-07月28日

第09期:2026年07月31日集合-08月04日

第10期:2026年08月07日集合-08月11日

第11期:2026年08月14日集合-08月18日

第12期:2026年08月21日集合-08月25日

第13期:2026年08月28日集合-09月01日

第14期:2026年09月11日集合-09月15日

第15期:2026年09月25日集合-09月29日

第01期至第15期活动价格： 3280 元/人

第16期:2026年09月30日集合-10月04日（国庆节）

第17期:2026年10月01日集合-10月05日（国庆节）

第18期:2026年10月02日集合-10月06日（国庆节）

第16期至第18期活动价格： 3680 元/人

第19期:2026年10月09日集合-10月13日

第20期:2026年10月16日集合-10月20日

第21期:2026年10月23日集合-10月27日

第22期:2026年10月30日集合-11月03日

第23期:2026年11月06日集合-11月10日

第24期:2026年11月13日集合-11月17日

第25期:2026年11月20日集合-11月24日

第26期:2026年11月27日集合-12月01日

第27期:2026年12月04日集合-11月08日

第28期:2026年12月11日集合-11月15日

第29期:2026年12月18日集合-11月22日

第30期:2026年12月25日集合-12月29日

第19期至第30期活动价格： 3280 元/人

活动成团说明：

A.我们会在第一时间通知成团信息，最晚会在出行前7天通知；

B.若人数不足成团标准，可改期至其他日期或无损退团退款：

C.建议小伙伴们报名活动确认成团后，再购买大交通，以避免不必要的损失。

费用包含

● 交通：全程正规手续旅行用车的包车费用。全程中转车费用（鱼子西、子梅垭口、泉华滩-冷嘎措）。

● 住宿：按行程所列标准入住，3晚酒店，1晚民宿。

● 餐饮：行程内所列餐食。

● 门票：泉华滩环保费20元/人、冷嘎措环保费30元/人、巴王海环保费10元/人、王岗坪门票65元（不含索道+观光车）。

● 驮运：包含所有装备驮运费用。（每人限重5KG，如超重每公斤200元，依次叠加）。

● 专业户外工作人员，领协比1:6。

● 活动策划组织费。

费用不含

● 各地往返成都的交通费用。

● 个人消费支出费用。

● 个人单房差费（自然单除外）详见下方增值服务。

● 路餐4顿费用自理。

● 由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害道路中断、政策原因等)。

● 因个人因素造成体力不支，伤病，骑马等原因，导致中途需要救援或中途下撤返回产生的一切费用。

● 费用包含里没有的其他项目。

赠送项目

● 保险：赠送130万专业旅游意外保险。

（1）未成年人：按监管规定，不满10周岁身故保额限20万，10-17周岁身故保额限50万。

（2）成年人：60-70岁保额减半，50岁起医疗保额减半且报销比例降至80%，具体以保险条款为准。

● 活动挑战成功，赠送纪念奖牌。

特别提示：所有赠送项目为团队优惠服务，不用不退，敬请谅解！

增值服务


单房差（4晚）	平季780元节假日1280元（五一节、国庆节）
雪套	50元/副
温馨提示：以上所有租用物品，如有损坏和遗失，将按照物品原价进行赔偿。

一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

二、未满 16 周岁的或年满55周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；55周岁以上者，在出行前做一次必要的身体检查。（心电图，血常规，肺部CT）

三、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

● 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

● 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

● 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

● 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

● 精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

● 高血压、高血糖、高血脂患者；

● 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 g / L以下的病人；

● 大中型手术的恢复期病患者；

● 孕妇及行动不便者；

● 其他不适宜参加旅行的身体情况。

1.（集合日）前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送【活动群二维码】【出团短信】【行程指南】通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、领队联系电话以及注意事项等）。

2.集合日当天请保持手机通畅。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到以上信息后，请将以上信息及时转发并告知。如果（集合日）前1日还未收到以上【出团信息】的，请联系报名客服。

3.入住酒店时间一般在（集合日）当天14点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

● 国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：

旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

（1）集合日前7天以上退团，定金全退；

（2）集合日前6日至4日，按旅游费用总额的 20%；

（3）集合日前 3日至1日，按旅游费用总额的 40%；

（4）集合当日退团，按旅游费用总额的 60%。

● 若遇不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)等，行程未开始前，已付团款全额退还。行程开始后，可退还部分未产生的费用。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

● 集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

● 如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。

● 活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权，素材包括图片、视频等。

● 除《旅游服务合同》约定的由旅行社提供的服务外，其他任何由游客自主选择的包括但不限于餐饮、娱乐项目、旅游产品等服务或产品，均由游客自行承担责任，与随团师傅、导游、旅行社无关。


季节	月份	温度	介绍
春季	4-5月	5~15℃ / -5~5℃	各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季	6-8月	10~20℃ / 2~10℃	虽然是高原的雨季，也是高原的花季。天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气，而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季	9-10月	3~18℃ / -3~8℃	无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季	11－次年3月	-5~12℃ / -15~-2℃	冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

注意事项

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。进高原时带点零食（巧克力等）。
要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
高原的天气变化较大，我们也无法完全掌控，如果遇到极端天气，我们专业领队和向导也会评估安全系数，进行路线调整。
进山后没有信号，如果有重要事务处理，麻烦提前做好应急方案，与家人朋友做好报备。
高原天气变化不定，个人装备一定要保暖（按以上清单准备）。
此次行程涉及的大部分地区补给有限，请大家务必在出发前准备好一切装备。
车程较长晕车伙伴提前准备好晕车药物，当天海拔变化大，温差较大提前准备好所需衣物等物品在身边。

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