北京户外网

▌活动强度

▌活动日期

每周六、周日发团

▌集合信息

集合1｜7:30集合发车，北土城附近地铁站。 

集合2｜7:50集合发车，海淀五路居或慈寿寺地铁站；

▌费用说明

费用98元/人

*活动费用于往返空调巴士包车费用；本活动由北京优秀户外领队全程带队，赠送户外意外险，请报名时提交准确的身份信息；活动不含餐请自带适合户外的路餐；费用包含以外的自主费用自理。

▌ 装备推荐

1、双肩背登山包，登山鞋，登山杖，防寒服（冲锋衣），雨衣，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜等等。

2、有手台的请带上，在活动开始前询问领队。

3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3-4升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处。

4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。

5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等。

6、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。

7、个人需要的其他物品。